Medi-Furst Sàrl - Blues de l'hiver

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Qu'est-ce le blues de l'hiver?

Il s'agit d'un trouble de l'humeur, qui se manifeste dès l'automne à l'approche des jour sombre. les symptômes sont divers et ressentis à des degrés différents selon les gens:

manque d'énergie
baisse d'intérêt pour les activités sociales et le travail
fatigue intense, besoin de beaucoup d'heures de sommeil
augmentation de l'appétit
consommation accrue de féculents et de sucres

Qui souffre du blues de l'hiver?

Cette atteinte concerne près de 30 % de la population. Même s'il touche davantage les femmes, les hommes et les enfants sont aussi concernés.

Quelle différence y a-t-il avec la dépression saisonnière (SAD)?

Le blues de l'hiver partage de nombreux symptômes avec la dépression saisonnière . Dans le langage scientifique, une dépression saisonnière existe si au moins deux symptômes sont vécus de manière sévère, sur une certaine durée. Dans ce sens, le blues est décrit comme une forme légère du SAD.

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