Luminothérapie, dépression saisonnière et remboursement
Découverte dans les années 1980 par le psychiatre Norman Rosenthal et ses collègues, la luminothérapie est indissociable du syndrome dépressif saisonnier, plus connu sous le nom de dépression saisonnière. Si ce traitement par la lumière a depuis démontré d'importants effets positifs sur d'autres affections, comme les troubles du sommeil, la dépression majeure et postpartum, ou encore le décalage horaire, il n'est actuellement remboursé par les caisses maladie qu'en cas de dépression saisonnière.
Assurances et remboursement des appareils de luminothérapie
Au vu de son succès médical dans le rétablissement des dépressions saisonnières, la luminothérapie bénéficie d'une reconnaissance de la part de caisses maladie de base depuis le 1er janvier 1998. Intégrés dans la Liste des Moyens et Appareils (LiMA; article 06.01 PHOTOTHERAPIE) les lampes de luminothérapie peuvent en effet être prises en charge partiellement par l'assurance maladie, dans les deux cas suivants:
Lampes à 10'000 lux En plus d'une indication de dépression saisonnière inclue dans la LiMA, les caisses maladie émettent une deuxième condition au remboursement, qui s'applique au type d'appareils de luminothérapie pris en charge. Le traitement d'une dépression saisonnière nécessitant une exposition à une lampe de luminothérapie d'une intensité lumineuse de 10'000 lux, durant 30 minutes, à une distance confortable de 40-50 cm, les assurances octroient le remboursement pour un appareil à 10'000 lux présentant ces caractéristiques.
Si toutefois, pour différentes raisons, le traitement de 30 minutes à 10'000 lux s'avère trop difficile à effectuer, dans certains cas exceptionnels et moyennant une justification, elles peuvent rembourser des appareils de 5'000 lux certifiés médicaux.
L'ordonnance médicale
Pour bénéficier d'un remboursement par la caisse maladie, l'ordonnance médicale doit préciser l'indication d'une dépression saisonnière, ou les initiales SAD (Seasonal Affective Disorder), et mentionner l'achat ou la location pour un appareil à 10'000 lux. Il est donc nécessaire de consulter un médecin généraliste ou spécialiste afin d'établir un diagnostic.
Le conseil de Medi-Furst
La dépression saisonnière se distingue de la dépression majeure par sa caractéristique saisonnière récurrente. Chaque hiver, une personne dépressive saisonnière se retrouvera confrontée à des difficultés similaires, qui disparaîtront naturellement à l'approche du printemps.
Pour établir ses besoins, il est important d'en parler à son médecin. Si vous n'êtes pas tout à fait sûr/e de souffrir d'une dépression hivernale, la location est une bonne alternative pour tester votre seuil de réaction. Les effets positifs se ressentent déjà dans les 7 premiers jours, et un traitement sur deux semaines est conseillé pour un effet significatif sur l'horloge biologique interne. Medi-Furst et ses partenaires mettent à disposition des appareils de location pour vous permettre de faire le test sur deux semaines à 1 mois. Si une amélioration est ressentie, Medi-Furst recommande vivement d'acquérir sa propre lampe. La dépression saisonnière réapparaissant chaque année, parfois dès les premiers signes de l'automne, parfois plus tard en hiver, posséder son appareil chez soi permet d'agir rapidement sur les symptômes dès leurs premières apparitions.
Enfin, la luminothérapie faisant partie des appareils obligatoirement remboursés par les caisses maladie de base (LiMA), votre assurance est tenue de vous rembourser un achat ou une location selon les conditions listées ci-dessus. Toutefois, nous vous recommandons de prendre contact avec elle préalablement avant d'acheter un appareil, pour obtenir la confirmation de sa participation financière à l'achat ou la location de votre lampe.
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